地板瑜珈|空中瑜珈|孕婦瑜珈|兒童親子|師資培訓
我們致力提供舒適寧靜的空間及多元的課程類型，專業的瑜珈師資群會依據學員狀況給予不同程度的練習。透過適當的放鬆、鍛鍊、修復，感受身心逐漸恢復穩定與輕盈。 起源於印度的瑜珈智慧，流傳了幾千年，也發展出各種流派與特色，誠摯地邀請您親自來教室體驗規律練習所帶來轉變和功效。
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✓ 關注日常健康與心靈穩定， 而非極限動作或過度訓練。
✓ 幫助學員培養應對壓力、改善姿勢習慣的能力。
✓ 身心健康，散發由內而外的自信與力量。
✓ 久坐上班族 | 腰痠背痛者 | 姿勢不良的青少年
✓ 年長者 | 動作能力退化者 | 特殊族群
✓ 備孕中、懷孕及產後的女性
✓ 想要從事瑜珈教學的資深練習者
✓ 瑜珈不只是一堂課，而是一種能長久陪伴生活的練習。
✓ 讓每位學員都能自在探索身體與心靈，累積穩定與力量。
